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Eu comecei minha jornada fitness “vamos ganhar músculos” hahahaha.
Além de toda a proteína que uma dieta balanceada vegana já tem, eu quis dar um empurrãozinho no processo e adicionei o whey a minha dieta. Esse suplemento que estou tomando é da Fauna & Flora e chama Whey Vegan. Eu achei legal a tabela nutricional dele, achei o custo-benefício tudo de bom e também gostei do sabor (maaas eu não tomo ele puro com leite de amêndoas, também adiciono açúcar demerara e às vezes frutas e afins). Ele vem com um medidor e eles indicam um consumo equivalente a dois medidores. Eu prefiro só um mesmo, para mim já está de bom tamanho hahaha <3 Para mim dura um mês ;) Custou 90 dinheirinhos e vem com 480 gramas.
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AutorASOU VEGANA, SOU CANTORA, SOU TRADUTORA E ME ARRISCO NA COZINHA TAMBÉM ;) oLHA O QUE JÁ FOI TEMA
Maio 2020
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